Seu corpo não precisa de mais uma tentativa radical. Precisa de um caminho que faça sentido na sua rotina.
Quando alimentação, hábitos e autocuidado caminham juntos, o processo deixa de depender de restrições impossíveis e começa a ganhar clareza, direção e constância.
Você pode ter tentado dietas, cardápios prontos e mudanças difíceis de sustentar. O problema nem sempre está na falta de vontade. Muitas mulheres receberam orientações fragmentadas, começaram com pressa e ficaram sem uma estrutura que ajudasse a continuar.
Role a página e entenda por que organizar o processo pode mudar a forma como você cuida do seu corpo.
Entenda o processo
Constância fica mais difícil quando cada semana começa com uma regra diferente.
Restringir demais, pular etapas e seguir orientações desconectadas da vida real pode transformar a alimentação em um ciclo de cobrança, frustração e recomeços.
O corpo responde ao conjunto da rotina. O que você come, a maneira como organiza seus horários, a qualidade das suas escolhas e a repetição desses hábitos ao longo do tempo fazem parte do mesmo processo.
Por isso, uma estratégia possível precisa oferecer três coisas:
Uma sequência clara para você saber por onde começar;
Orientações práticas que possam ser aplicadas no cotidiano;
Tempo para compreender, praticar e ajustar novos hábitos.
O obstáculo não é quem você é. Muitas vezes, é a falta de um caminho organizado para seguir.
Uma rotina organizada devolve clareza para escolher, preparar e continuar.
O processo começa a mudar quando você deixa de reunir dicas isoladas e passa a seguir uma sequência. Cada etapa cumpre uma função, prepara a próxima e ajuda você a observar o próprio corpo com mais consciência.
Essa organização pode ajudar você a:
- Desinflamação Profunda — Estratégias alimentares que ajudam a reduzir inchaço e retenção de líquidos com base em uma abordagem científica.
- Planos Alimentares Organizados — Receitas práticas e saborosas para facilitar escolhas alimentares mais equilibradas, sem sofrimento.
- Orientações Completas em Vídeo — Passo a passo explicado pela Dra. Samira, com acesso vitalício para assistir no seu ritmo.
- Transformação Mental e Corporal — Não é apenas sobre emagrecer: é sobre desenvolver uma relação mais consciente com a alimentação e o autocuidado.
Transformação sustentável exige participação, constância e respeito ao momento de cada mulher.
Mulheres reais perceberam mudanças quando passaram a unir alimentação, e .
Os relatos abaixo foram autorizados e apresentam experiências individuais compartilhadas por participantes.
Marina compartilhou que, além da mudança no peso, começou a enfrentar um momento pessoal difícil cuidando melhor da alimentação e mantendo o foco no processo. Em seu relato, informou ter eliminado aproximadamente 3,5 kg em duas semanas.
Silvia destacou que o aprendizado foi além das receitas. Para ela, o processo ajudou a fortalecer a capacidade de fazer escolhas, dizer não às tentações e manter o foco na mudança de mentalidade.
Outra participante relatou a mudança de 64 kg para 61,7 kg durante sua experiência. O depoimento será apresentado com a imagem autorizada e sem expor dados pessoais.
Os relatos representam experiências individuais. Resultados variam conforme organismo, contexto, condições de saúde, rotina e adesão de cada pessoa.
Conheça o Protocolo MAGRYSSE
O MAGRYSSE é um programa de emagrecimento pensado para mulheres em diferentes fases e condições do corpo.
Sua proposta reúne protocolos organizados e uma abordagem prática para mulheres saudáveis e também para aquelas que convivem com desafios como resistência à insulina, diabetes, hipertensão, menopausa, lipedema, síndrome dos ovários policísticos ou endometriose.
Com orientação da Dra. Samira Assis, nutricionista especialista na área, o MAGRYSSE organiza conhecimentos, receitas e estratégias para favorecer um emagrecimento possível, equilibrado e adaptável à realidade de cada mulher.
Acesso vitalício e garantia de 7 dias.
Cinco módulos organizam o processo para você compreender uma etapa de cada vez.
Desinflamar e Desinchar
Orientações alimentares voltadas à organização da rotina e à escolha de alimentos que façam sentido dentro da proposta do programa.
Ativar o Emagrecimento
Conteúdos para compreender a alimentação, a fome e os hábitos que influenciam a continuidade do processo.
Seca Barriga
Uma etapa direcionada à rotina alimentar e às escolhas relacionadas ao objetivo de redução de medidas, respeitando a resposta individual de cada corpo.
Jejum Intermitente
Explicações sobre a estratégia de jejum apresentada no programa, seus cuidados e sua aplicação dentro da proposta da Dra. Samira.
Reset Metabólico
Uma etapa de reorganização e continuidade para consolidar aprendizados e evitar que o processo termine junto com o calendário do programa.
O MAGRYSSE foi pensado para mulheres que procuram direção, não perfeição.
Este programa pode fazer sentido para você que:
- Deseja começar ou retomar o cuidado com a alimentação;
- Está cansada de reunir dicas sem saber qual seguir primeiro;
- Procura uma sequência gravada e organizada;
- Quer receitas e orientações para aplicar no cotidiano;
- Prefere aprender e rever o conteúdo no próprio ritmo;
- Entende que hábitos exigem prática e participação;
- Busca um processo mais consciente e respeitoso com o próprio corpo.
Este programa não é indicado para quem:
- Procura uma solução milagrosa ou resultado prometido;
- Precisa de diagnóstico, prescrição ou acompanhamento clínico individual;
- Deseja substituir consultas, exames ou tratamentos indicados por profissionais habilitados;
- Não pretende participar ativamente das mudanças propostas.
Todo o conteúdo organizado para você avançar e revisar no seu ritmo.
- Programa completo gravado;
- Cinco módulos estratégicos;
- Vídeos explicativos com a Dra. Samira;
- Orientações alimentares;
- Receitas para apoiar a rotina;
- Protocolos organizados por etapa;
- Acesso vitalício ao conteúdo.
Compra protegida por garantia de 7 dias.
Cada relato mostra uma experiência individual. Juntos, eles revelam o valor de seguir um caminho com mais clareza e constância.
Uma participante compartilha sua experiência e as mudanças que percebeu durante o processo.
Marina compartilhou que, além da mudança no peso, começou a enfrentar um momento pessoal difícil cuidando melhor da alimentação e mantendo o foco no processo. Em seu relato, informou ter eliminado aproximadamente 3,5 kg em duas semanas.
Silvia destacou que o aprendizado foi além das receitas. Para ela, o processo ajudou a fortalecer a capacidade de fazer escolhas, dizer não às tentações e manter o foco na mudança de mentalidade.
Outra participante relatou a mudança de 64 kg para 61,7 kg durante sua experiência. O depoimento será apresentado com a imagem autorizada e sem expor dados pessoais.
Resultados variam de pessoa para pessoa. Os depoimentos não representam promessa ou garantia de perda de peso, redução de medidas ou qualquer resultado de saúde.
Dra. Samira Assis
Nutricionista há 17 anos, Dra. Samira Assis atua com mulheres, emagrecimento e metabolismo.
Sua experiência reúne saúde integrativa, comportamento alimentar e uma abordagem humanizada que considera corpo, mente, rotina e contexto de vida.
O Protocolo MAGRYSSE nasceu do desejo de organizar esse conhecimento em uma sequência prática, gravada e acessível para mulheres que buscam mais clareza no processo de cuidar de si.
Conhecimento verdadeiro pode se transformar em solução, impacto e legado.
MAGRYSSE é um projeto do Movimento Mulher, Fé e Empreendedorismo, uma iniciativa da Comunidade Vendárias.
O Protocolo MAGRYSSE foi desenvolvido pela Dra. Samira Assis com a participação estratégica da Comunidade Vendárias, ecossistema criado e liderado pelas irmãs Renata Couto e Rafaela Della Valentina.
Como CEOs da Comunidade Vendárias, Renata e Rafaela trabalham para reconhecer o conhecimento de mulheres reais, organizar suas experiências e transformar esse valor em produtos digitais capazes de gerar renda, propósito e impacto.
No MAGRYSSE, a Dra. Samira responde pela criação e pelo conhecimento técnico do protocolo. A Comunidade Vendárias participa da estruturação, do desenvolvimento e da presença digital do projeto.
Doze semanas de conteúdo organizado, com acesso para rever sempre que precisar.
- Programa completo gravado;
- Cinco módulos estratégicos;
- Vídeos, receitas e orientações;
- Protocolos organizados;
- Acesso vitalício;
- Garantia de 7 dias.
De R$ 399
Pagamento único conforme as condições apresentadas no checkout.
Acesso vitalício. Garantia de 7 dias.
Você tem 7 dias para conhecer o conteúdo com tranquilidade.
Depois da compra, você poderá acessar o programa e avaliar a proposta. Caso decida que o MAGRYSSE não faz sentido para você, poderá solicitar o reembolso dentro do prazo de 7 dias, conforme as regras da plataforma de pagamento.
Perguntas frequentes
O MAGRYSSE é um programa gravado com vídeos, receitas, orientações e protocolos. Ele não substitui consulta, diagnóstico, prescrição ou acompanhamento nutricional individual. Se você possui condição de saúde, utiliza medicamentos ou precisa de adaptação personalizada, procure um profissional habilitado.
Cada corpo responde de uma forma. Algumas participantes compartilharam mudanças nas primeiras semanas, mas esses relatos representam experiências individuais. Resultado e tempo variam conforme organismo, contexto, condições de saúde, rotina e adesão.
O conteúdo do programa é centrado em alimentação, hábitos e organização da rotina. A prática de exercícios pode contribuir para a saúde, mas deve respeitar suas condições e, quando necessário, contar com orientação profissional.
Você tem 7 dias para acessar e conhecer o programa. Dentro desse prazo, poderá solicitar o reembolso conforme as regras da plataforma de pagamento.
O acesso ao Protocolo MAGRYSSE é vitalício. Você poderá rever as aulas e os materiais quantas vezes precisar.
O conteúdo é educacional e não oferece avaliação individual. Mulheres com diabetes, hipertensão, resistência à insulina, menopausa, lipedema, síndrome dos ovários policísticos, endometriose ou outras condições devem conversar com um profissional habilitado antes de realizar mudanças alimentares ou praticar jejum.
Não. O MAGRYSSE não substitui consulta, exames, diagnóstico, prescrição ou tratamento indicado por profissionais habilitados.
Seu próximo passo pode começar com mais clareza, organização e respeito pelo seu tempo.
Ao entrar no Protocolo MAGRYSSE, você recebe uma sequência de 12 semanas com cinco módulos, vídeos, receitas, orientações e protocolos para acompanhar no seu ritmo.
O acesso é vitalício, e sua compra conta com garantia de 7 dias.